Cuidar la salud mental es un acto de amor propio y fortaleza, por lo que adoptar ciertos hábitos puede ser el primer paso hacia una vida emocionalmente equilibrada y plena.
Este próximo viernes 17 de marzo se celebra el Día Mundial del Sueño y, según un estudio realizado por la revista Scientific Report del grupo Nature, Chile es el país que menos duerme en Latinoamérica.
Con la llegada del verano, las playas se convierten en destinos ideales, sin embargo, junto con las olas y la arena, las picaduras de medusas son una gran preocupación si no se tratan de la manera adecuada.
El té de hojas de sen puede ayudar a mejorar la actividad intestinal y ser un aliado en la pérdida de peso cuando se combina con hábitos saludables y ejercicio.
El Gobierno anunció que adelantará y extenderá el receso de invierno de los escolares, por lo que muchos padres comenzaron a preguntarse qué pueden hacer en este período para mantener a sus hijos sanos y salvos dentro del hogar.
Mario Flores, profesor de educación física y gerente de sede de Smart Fit Chile, asegura que toda actividad deportiva debe ir siempre acompañada de una buena alimentación, además de una consultoría por parte de un experto.
La idea de estas recomendaciones es que los pacientes tengan un post operatorio con poco dolor, maximizar los resultados y tener un pronto retorno a la vida laboral o deportiva.
Hoy en día existen diversas aplicaciones que las personas que viven con diabetes pueden utilizar para el registro de su alimentación y el recuento de macronutrientes y calorías que consumen diariamente.
Una receta retenida en Chile es un tipo de prescripción médica utilizada para medicamentos controlados, especialmente aquellos con efectos psicotrópicos o estupefacientes.
Unos días de descanso siempre hacen bien: y para los enfermos crónicos, los beneficios de tomarse unas vacaciones para desconectarse del día a día son múltiples.